6 Minute Back Pain Relief

6 Minute Back Pain Relief is a research-backed workout program built for people who suffer from back pain or who want to stretch and exercise their back to prevent problems in the future. The exercises and yoga poses featured in this app come highly recommended by the leading physiotherapists and are very easy to do, but will make your back feel wonderful.

These exercises do not require any equipment, and therefore, can be done anywhere, whenever you want to give your back a nice stretch.

Our goal is to help people who suffer from mild back pain, stiff neck and shoulders or other discomfort created due to sitting for long periods of time. If you don’t have the time to spend hours at the gym, but need a bunch of great exercises that will make your back feel great, check out 6 Minute Back Pain Relief!

App features include:

- Stunning design with easy to follow exercises and timers

- Clear instructions + links to videos for each exercise to guide you

- All content is INCLUDED (no additional charges, and no need for internet connectivity)

- Reminder notifications that can be adjusted to fit your busy lifestyle

- Track your activity with our activity calendar and monthly graph

* Please consult with your physician or other medical professional before performing any exercises featured in this app, especially if you suffer from serious back pain, hernia or protrusion of the spine.

6 Minute Back Pain Relief ist ein Forschungs-Backed-Workout-Programm für Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden oder sich zu strecken und zur Ausübung zurück zu Problemen in der Zukunft verhindern wollen gebaut. Die Übungen und Yoga-Übungen in diesem app vorge kommen sehr von den führenden Physiotherapeuten empfohlen und sind sehr einfach zu tun, sondern machen Ihren Rücken fühle mich wunderbar.

Diese Übungen keine Ausrüstung erforderlich, und deshalb kann überall durchgeführt werden, wann immer Sie zu Ihrem zurück geben eine schöne Strecke soll.

Unser Ziel ist es, Menschen, die von einer leichten Rückenschmerzen, steifer Nacken und Schultern oder andere Beschwerden aufgrund sitzen für lange Zeiträume erstellt leiden, zu helfen. Wenn Sie nicht die Zeit, um Stunden im Fitnessstudio verbringen, benötigen aber ein paar tolle Übungen, die Ihren Rücken fühle mich großartig haben Besuche 6 Minute Back Pain Relief!

App Funktionen gehören:

- Atemberaubende Design mit leicht zu Übungen und Timer folgen

- Klare Anweisungen + Links zu Videos für jede Übung, Sie zu führen

- Alle Inhalte sind inbegriffen (keine zusätzlichen Kosten und keine Notwendigkeit für Internet-Konnektivität)

- Reminder-Benachrichtigungen, die eingestellt werden können, um Ihren aktiven Lebensstil passen

- Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten mit unseren Aktivitätskalender und monatlichen graph

* Bitte wenden Sie sich mit Ihrem Arzt oder anderen medizinischen Fachmann, bevor alle Übungen in diesem App vorgestellten, besonders wenn Sie an schweren Rückenschmerzen, Leistenbruch oder einen Vorsprung der Wirbelsäule leiden.